Tjänster

Tjänster inom Consulting Severén

Personlig träning

Utifrån vad vi kommer fram till vad du behöver hjälp med så ser jag till att du får den hjälp du behöver.

700kr/h

Program (träning)

500 kr

Analys av funktionen av muskler

Här går jag igenom dina muskler och tittar på hur de fungerar dels individuellt och i samröre med rörlighet i leder och annan muskulatur. Därefter tar vi en diskussion av resultatet och diskuterar möjliga åtgärder.

600kr

Analys av musklernas töjmöjligheter och styrka

I denna undersökning gör jag töj- och styrketest av dina muskler. Därefter tar vi en diskussion av resultatet och diskuterar möjliga åtgärder.

600 kr

Kostrådgivning med kognitiv behandling

Här jobbar vi tillsammans med kostrådgivning rent allmänt, om du vill förändra din vikt eller om du vill ha utbildning. Jag tycker om sunt förnuft och att kunna leva i vardagen. Vi relaterar kosten till din träning och analyserar även ditt förhållande till mat. Vidare driver jag även kurser för grupper.

500kr/h

Massage

Här jobbar jag med klassisk och idrottsmassage och utgår ifrån den behandling du behöver.

600kr/40 min

Coach

Jag är certifierad coach inom idrott och affärsliv. Här lägger vi planer för din framtid inom idrott eller privatliv.

800kr/h

KBT

Vi jobbar tillsammans med oönskade beteendemönster som vi upptäcker och hittar verktyg och metoder för att komma till rätta med dem. Vi lär oss att känna igen mönster eller ”triggers” och vi lär oss hantera dessa. Jag jobbar även med krishantering.

900kr/h